Osez Changer !
Développement personnel - Coaching de vie - Energéticienne - Thérapie symbolique

Benedicte Sidot

Osez CHANGER ! 

Libérez votre corps et votre esprit des émotions qui
vous empêchent d'avancer !

Je vous accompagne...

  • Troubles alimentaires, TCA, compulsions, vous libérer durablement de vos kilos sans faire de régime frustrant avec la gestion émotionnelle du poids
  • Sortir d'une relation avec un manipulateur, un pervers narcissique
  • Sortir de vos schémas répétitifs amoureux, sortir de la dépendance affective
  • Développer la confiance en vous, l'amour de vous, reprendre votre pouvoir 
  • Votre corps est en souffrance ?  Je vous aide à comprendre ses messages émotionnels et à le libérer grâce aux soins énergétiques - au magnétisme.
  • Vous vous posez des questions sur ce qui vous empêche d’avancer dans la vie, d’atteindre notre plein potentiel, comme les fausses croyances, les émotions destructrices...? Vos relations sont compliquées ? Une lecture de vos mémoires Akashiques vous amènera sur le chemin de la compréhension des causes profondes, souvent inconscientes.

J'accompagne les femmes sur leur chemin d'évolution. C'est en comprenant les messages du corps, que l'on apaise l'esprit.

 

Le secret du changement c’est de concentrer toute votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir - Socrate

 

 

Nos expériences nous amènent à chaque étape de vie à plus de clarté, de compréhension et de motivation pour grandir.

Nous croisons le chemin de nombreuses personnes qui sont là pour nous faire prendre conscience des avancées qu’il nous reste à faire et qui seront nos miroirs, tant que nous ne les aurons pas entendues. 

Parfois, un petit coup de pouce extérieur est nécessaire pour aller plus vite, pour ouvrir ses yeux embués par des croyances, par des émotions ou un mental qui ont pris trop de place. 

Il arrive aussi que le corps ait pris le relai et s’exprime douloureusement, car nous n’avons pas entendu ses messages. Il est alors temps d’aller explorer et de comprendre ses besoins, il est alors temps de prendre soin de soi

 

Je vous accompagne sur ce chemin, afin de vous aider à voir clair en vous, à comprendre votre vécu relationnel. Je vous aide à lever les blocages, à comprendre vos émotions, et à remplacer les croyances qui vous empêchent d’accéder à ce que vous souhaitez profondément se réaliser dans votre vie.

 

J'utilise pour cela de nombreuses ressources dans lesquelles je puise en fonction des clientes que j'accompagne : PNL- soins énergétiques - lectures d'archives Akashiques - décodage biologique - massages du ventre.

 

Après plusieurs années de pratique, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes victimes de pervers narcissiques, et dans l'accompagnement à la perte de poids à travers la gestion des émotions.

 

Et parce qu'il ne faut pas mettre de côté une difficulté lorsqu'elle surgit, au risque de la voir se cumuler avec toutes celles qui apparaitront tout au long de votre vie, je vous accompagne pour prendre le recul nécessaire et trouver en vous les solutions pour les surmonter.

 

Mes accompagnements se déroulent à Houilles dans les Yvelines et en visioconférence.  Les soins énergétiques s’effectuent en présentiel ou à distance avec un résultat aussi efficace.

 

 

Prendre rendez-vous : Un premier contact par téléphone nous permettra d’échanger avant de prendre votre premier RDV. Vous pouvez me joindre au 06 99 24 34 54 ou par mail : osezchanger.bs@gmail.com

Vous pouvez également prendre un RDV directement avec le lien suivant : 

https://calendly.com/b-sidot/consultation-avec-benedicte-sidot 

 

« Le but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c’est pour cela que nous sommes tous ici. » 

Oscar Wilde

Bénédicte Sidot, développement personnel - Coaching de vie - Energéticienne, Thérapie symbolique

Bénédicte SIDOT

Qui suis-je?

Quelqu'un qui croit profondément en la valeur de la nature humaine, dès lors qu'on prend le temps de l'écouter... La recherche de l'équilibre dans tous les domaines de vie a toujours été mon moteur. 

 

Après m’être passionnée pour la psychologie, et avoir testé de nombreuses méthodes de médecines alternatives, j'ai fait des recherches sur les causes des déséquilibres du corps en lien avec les émotions. Cela qui m'a amenée à m'intéresser et à me former au décodage biologique.

J’ai compris que notre esprit et notre corps étaient intimement liés et que lorsque l’esprit subit trop de tensions émotionnelles, il les fait redescendre dans le corps, pour faire de la place aux nouvelles émotions. 

Forte des enseignements de Lise Bourbeau et de Jacques Martel à travers leur bibliographie, j'ai décidé de me former en PNL et en coaching professionnel afin d'acquérir de nombreux outils de développement personnel.

 

Une attirance pour les soins énergétiques et les soins holistiques depuis de très nombreuses années, m'a amenée à m'y intéresser personnellement, puis à me former il y a 18 ans en Reiki Usui comme praticien.

 

En 2014, le nom d'Archives Akashiques revient de plus en plus fréquemment à mes oreilles et j’ai l’opportunité de faire une première formation auprès de Tina, enseignante certifiée par Ernesto Ortiz en France.

 

C’est un coup de cœur, puis le début d'une série de plusieurs apprentissages auprès d’Ernesto Ortiz.

 

Pour éviter le burn out, je décide de quitter mon travail qui n’a plus de sens depuis longtemps. Le coaching comme moyen d'accompagner les gens à passer à l'action m'attire depuis longtemps et complète mes formations en énergétique qui agissent sur le corps. C'est à ce moment qu'il me semble évident d'utiliser mon expérience personnelle pour créer le type d'accompagnement qui me semble le plus répondre de façon complète à nos besoins : écouter et reprogrammer l'esprit, après avoir écouté les messages du corps.

Après une certification de coach professionnelle, je complète ma formation en soins énergétiques en apprenant le Reiki d’Akasha en 2019. Cette pratique amène une autre dimension au Reiki classique : mes archives Akashiques sont ouvertes, ce qui me permet entre autre, d'être mieux accompagnée dans mes ressentis et dans mes gestes.

Une formation aux 3 niveaux de guérisseur auprès de Sandrine Muller Bohard guérisseuse (https://www.sandrinemuller.com/) amène une pratique encore plus complète des soins énergétiques du corps, je peux désormais enlever des voeux de vies antérieures, travailler sur les addictions, et faire des soins bien plus précis en fonctions des problématiques dont mes clients me parlent.

 

En 2021, je suis la formation TREE : technique de ré-équilibrage émotionnelle et énergétique qui permet le décodage biologique à travers le massage du ventre : est le centre de stockage de nos émotions.

 

En 2022, je complète ma formation auprès d'Anne Devillebichot en "Bioénergie multidimensionnelle akashique" pour y introduire des énergies bien plus puissantes que les énergies avec lesquelles je travaillais avant. Elles apportent une toute autre dimension à aux soins.

 

 

Si tu ignores ce pour quoi tu vis, c’est que tu n’as pas encore vécu. 

 Rabbin Noa’h Weinberg

 

PRESTATIONS

THERAPIE BREVE COACHING DE VIE

 

          ATTEINDRE L'OBJECTIF           DE SES RÊVES

ACCOMPAGNEMENT ET LIBERATIONS EMOTIONNELLES

 

MINCIR DURABLEMENT sans la frustration du régime, à travers la gestion des émotions. 

Bilan minceur offert sur demande : 1h pour mettre en lumière les émotions que vous compensez en mangeant.

Lien pour le bilan minceur : https://calendly.com/yoyovotrecorpsvousparle/60min

Conférence sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC5w_L2capHBcVW7gSgHVjRQ

 

PERSONNALITES TOXIQUES : Sortir et se protéger des manipulateurs, se reconstruire et reprendre confiance.

 

STRESS, charge mentale : sortir du burnout, apprendre à poser ses limites, à dire non.

Gestion du temps.

 

AFFIRMATION DE SOI : oser être soi-même, poser ses limites, reprendre son pouvoir, apprendre à s’aimer.

Confiance en soi-Amour de soi-Image de soi

 

EMOTIONS : libérations psycho-émotionnelles : Lever vos blocages cognitifs, émotionnels et corporels liés aux traumas et aux liens transgénérationnels

 

Vous sentir pleinement vous-même

RESPIRER …

 

 

Les séances durent de 1h à 1h30, elles peuvent s'effectuer en présentiel ou en visioconférence

COACHING PROFESSIONNEL
- Retrouver du sens dans votre carrière
- Trouver et développer vos talents
- Bilans de compétences

 

S'EPANOUIR PROFESSIONNELLEMENT

 

Votre vie professionnelle n'a plus de sens? Faut-il changer de métier ou évoluer?

  • Je vous aide à vous connaitre pour prendre les bonnes décisions.

 

Vous recherchez un nouveau travail, mais vous ne savez pas où et comment orienter votre réflexion ? Votre bilan de compétences ne vous a pas apporté les réponses que vous attendiez?

  • Creusons ensemble d'autres aspects que vous n'avez pas encore abordés, à travers une meilleure connaissance de soi, la prise de conscience et le développement de vos talents.

 

Vous n'osez pas exprimer vos idées, vos talents dans votre environnement professionnel ?

  • Travaillons sur vos talents, vos potentiels, l'estime de vous et l'image de vous.

 

Vous êtes épuisé, en plein Burnout ?

Comment prévenir le burn-out ?

Comment se sortir du burnout?

Comment ne pas refaire un burn-out?

  • Suite à 2 burnout, je vous accompagne à décrypter pourquoi vous en êtes arrivé là et comment vous libérer et changer vos comportements nocifs.

 

Comment mieux gérer son temps au travail?

 

Les séances durent de 1h à 1h30, elles peuvent s'effectuer en présentiel ou en visioconférence.

SOINS ENERGETIQUES
MAGNETISME

ECOUTER SON CORPS

Votre corps ne ment pas, il utilise la douleur et les maladies pour manifester un dérèglement interne. A nous de comprendre ce qui se cache derrière afin de rétablir l'équilibre physique et émotionnel.

 

Un soin énergétique ou magnétisme va rétablir la circulation des énergies et de notre force vitale, dans le but de relancer une dynamique du corps, par imposition des mains. 

L’énergie (Chi en Chine, Qi au Japon ou Prana en Inde) permet de dissoudre les blocages énergétiques et émotionnels. Le soin permet aussi l’harmonisation et le rééquilibrage des chakras, la stimulation du processus naturel de guérison.

Son action est également efficace sur la fatigue, le stressl'anxiétél'insomnie, les addictions, Les zonas, inflammations, problèmes de peaucertaines douleurs ou gênes ou tout déséquilibre dont vous n'auriez pas trouvé l'origine.

Cette pratique apporte un profond sentiment de bien-être, calme les émotions et aide à retrouver harmonie et vitalité.

 

Une séance dure environ 45 min. Comme tout soin énergétique, le nombre de séances préconisé va dépendre de votre état du moment. 

 

Un soin ne remplace pas une consultation chez le médecin en cas de problème de santé physique ou mentale. 

Ce soin peut s’effectuer à distance avec les mêmes bénéfices.

LECTURES DE VOS MEMOIRES AKASHIQUES

COMPRENDRE SES BLOCAGES, SES SCHEMAS REPETITIFS, SE LIBERER ET TROUVER UNE GUIDANCE

 

Les Archives Akashiques sont le savoir présent, passé et futur de toute chose.

Elles sont l’enregistrement du voyage de chaque âme depuis sa conception, ainsi que les possibilités de son déploiement dans le futur.

 

Une lecture des Archives Akashiques consiste à ouvrir les Archives (mémoires) de votre âme et à permettre aux informations de sortir.

 

Ces informations vous permettront :

  • D'obtenir des informations au niveau du cheminement de votre âme,
  • Vous connaître, vous reconnaître et révéler votre Soi véritable, vos missions de vie, etc.
  • Ramener des informations du passé, du présent et les potentialités du futur.
  • Identifier et relâcher ce que vous avez créé dans cette vie et dans d’autres, en termes de schémas de fonctionnement, de limitations, d'addictions, de peur, etc...
  • Dénouer des blocages
  • Favoriser votre évolution physique, émotionnelle, matérielle et spirituelle.

 

Une séance dure environ 1h et peut se dérouler à distance en visioconférence.

 

 

MA METHODE

J’utilise des méthodes de thérapie brève, fondées sur l’idée que l’individu possède en lui les solutions pour faire face à ses difficultés, mais qu’en état de stress, ses capacités lui sont momentanément inaccessibles.

Ma méthode d’accompagnement est centrée action/solution. Je suis là pour vous aider à passer à l’action avec un suivi très proche et régulier et la mise en valeur de vos potentiels de réussite.

 

                                                    * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

J’intègre au sein de mes consultations, différentes compétences et outils concrets : PNL, communication non violente, systémique. Ces outils permettent lors des séances de reprogrammer des croyances, de vous faire approcher de votre idéal de vie, de transcender vos peurs etc…

J'intègre des soins énergétiques soit en début d'accompagnement, afin de donner à votre corps un bon équilibre et l'énergie nécessaire à la réussite de votre objectif, soit en soins individuels, afin de traiter des problèmes plus spécifiques aux organes en déséquilibre. 

En libérant le corps, ces soins facilitent le travail sur les blocages, les émotions et les résistances au changement.

 

Une lecture d'archives Akashiques ou un soin énergétique en cours d'accompagnement peuvent apporter des informations très utiles, vous aider à mieux comprendre vos enjeux et trouver comment dépasser vos barrières.

 

 

 

POUR QUOI, POUR QUI ?

 

Vous êtes à une croisée des chemins, vous sentez qu'il est temps de prendre soin de vous mais vous ne savez pas comment, avec qui et quel type d'accompagnement vous correspondrait ?

Gestion émotionnelle du poids : libérer votre corps des kilos en vous libérant de vos émotions.

Sortir de l’emprise d’un pervers narcissique, d'un manipulateur, se reconstruire

Prévention, gestion du stress et du burn-out, gestion du temps, charge mentale

Affirmation de soi : la développer au quotidien, reprendre son pouvoir

Changement professionnel :

- Vous aidez à prendre conscience de vos talents, mettre en place des actions précises pour trouver le job qui vous correspond.

- Trouver du sens dans votre activité professionnelle

Gestion du temps
- Apprenez à mieux vous respecter en vous organisant!

Faire appel à un coach permet de prendre du recul, de mieux voir notre situation et de mettre en place une stratégie pour gagner du temps.

 

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé - Voltaire

 

Vous ne comprenez pas pourquoi vous vivez le même type de situation, de relations depuis des années ? Vous sentez que c'est le moment d'y voir clair et de vous libérer de ces schémas répétitifs? Une lecture de vos mémoires akashiques vous apportera la guidance vers la compréhension et la libération.

Votre corps manifeste des douleurs, malaises ou maladies dont vous n'avez pas compris les messages ? Les soins énergétiques vous soulagerons et la thérapie symbolique vous éclairera sur les émotions à l'origine de votre mal-être.

 

Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. 

Ce que tu imagines, tu le crées - Buddha

 

Ressources - vidéos

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Témoignages

Par Stephanie Rosier

J’ai la chance d’être suivie par Benedicte depuis bientôt un an. Son écoute, sa douceur, sa bienveillance et tous les soins et éclairages qu’elle a bien voulu partager avec moi m’ont été d’une aide inestimable au cours de ces derniers mois. C’est au bout du chemin une prise de conscience par étape mais tellement nécessaire pour se reconnecter à soi même, grandir et faire grandir les autres. C’est surtout une liberté retrouvée ! Un immense MERCI !

Par Aline B.

Très bonne expérience, très à l’écoute, investie et professionnelle. Nous avons eu un accompagnement pour la gestion émotionnelle du poids. Je recommande vivement. Un grand merci pour tout Benedicte.

Par Audrey RC

Bénédicte est très à l'écoute et bienveillante. Elle sait mettre à l'aise ! Elle connaît énormément de choses, ce qui lui permet de vraiment s'adapter à toutes sortes de problématiques. De plus, elle a toujours les mots justes. Depuis que je vais la voir j'ai énormément avancé sur mes problématiques et je me sens beaucoup mieux. J'ai compris plein de choses sur mes mécanismes et sur moi même. Je me sens enfin libérée ! Je la recommande sans hésiter !

Par Isabelle A.

J’ai contacté Bénédicte il y a quelques mois pour éclaircir une situation confuse et stressante pour moi, et son accueil bienveillant m’a tout de suite rassurée. Je me suis sentie réellement écoutée et entendue. Durant mon accompagnement, elle m’a fourni de nombreux outils qui m’ont permis de me poser les bonnes questions, de reprendre confiance en moi et de m’ancrer. J’ai également pu bénéficier d’un massage énergétique qui m’a permis de retrouver un élan vital et l’envie d’aller de l’avant avec confiance et optimisme. Merci Bénédicte.

Par Doris

J'ai pris rendez-vous avec Bénédicte après qu'une amie me l'est vivement recommandée. Je suis très intéressée par l'univers du mieux être et des capacités que l'être humain a en lui. Je suis venue voir Bénédicte pour découvrir les bienfaits du reiki et comprendre qu'est ce que sont les annales akashiques ? Le reiki est reconnu depuis très longtemps comme une façon très naturelle de remettre ses énergies en alignement. Bénédicte prend son temps pour s'assurer que ce qu'elle fait donnera de réels résultats. Je confirme, qu'après sa séance, je me sentais en pleine forme, pleine de vitalité. J'ai découvert avec Bénédicte les annales akashiques, un autre aspect de la voyance pour comprendre qui on est, c'est très surprenant et c'est à découvrir , surtout avec Bénédicte qui est une belle personne. Je la recommande vivement .

Par Valérie Beng P.

Bénédicte m'a proposé aussi bien des soins qu'un accompagnement personnalisé, adaptés à ma situation. Je souffrais d'un début de burn-out et de problèmes aux oreilles. Les soins m'ont soulagée et permis de retrouver une partie de l'énergie qui me manquait. Elle a su écouter et me proposer des options de travail qu'elle m'a expliquées afin que nous définissions ensemble celle qui convenait le mieux à mes besoins. Ses conseils et le travail fait en séance m'ont énormément aidée. Elle propose un véritable accompagnement qui permet de comprendre l'origine des difficultés tout en restant acteur de ce chemin vers la guérison et la redécouverte de soi.

Par Natacha

Alors que je vivais une période de grands tourments émotionnels et de mal être, j’ai cherché à me faire aider et le hasard n’existant pas j’ai rencontré Bénédicte. Depuis le mois de novembre 2022 et aujourd’hui encore, elle m’accompagne et me guide. Sa méthode et son approche bienveillante, enveloppante et active me guide vers de nouvelles réflexions, de nouvelles manières de me regarder, de me concevoir….. pour une version de MOI, plus sûre et plus forte que je deviens .Je suis heureuse que nos chemins ceux soient croisés . Natacha

Par A.L.

J'ai appris beaucoup de choses sur moi durant toutes mes séances avec Bénédicte. J'ai ouvert les yeux sur ma famille, aujourd'hui je les vois autrement, j'ai pris du recul et je comprends la chance que j'ai de les avoir. J'ai dépassé mes craintes et ma volonté de tout vouloir contrôler car je pensais qu'ainsi je me protégeais. En fait je m'empêchais simplement de profiter de la vie. Merci d'avoir été sur ma route...

Par JO

J'ai entendu parler de Bénédicte dans une période où je vivais avec beaucoup de doutes sur ma relation de couple et je sentais qu'il était temps pour moi de me faire davantage respecter et de prendre complètement la place que je méritais depuis tant d'années. Son accompagnement m'a aidée à reprendre confiance en mes capacités et dans le pouvoir que j'ai en moi. Ca m'a permis de comprendre ma valeur, mes limites et à apprendre à me faire respecter dans ma famille en toute bienveillance. Le bonus a été quand j'ai compris que cela m'avait aussi permis de commencer à mieux prendre soin de moi, physiquement particulièrement en acceptant de prendre enfin le temps de m'occuper de mon corps. Merci de m'avoir ouvert les yeux.

Par Jo

J'ai entendu parler de Bénédicte dans une période où je vivais avec beaucoup de doutes sur ma relation de couple et je sentais qu'il était temps pour moi de me faire davantage respecter et de prendre complètement la place que je méritais depuis tant d'années. Son accompagnement m'a aidée à reprendre confiance en mes capacités et dans le pouvoir que j'ai en moi. Ca m'a permis de comprendre ma valeur, mes limites et à apprendre à me faire respecter dans ma famille en toute bienveillance. Le bonus a été quand j'ai compris que cela m'avait aussi permis de commencer à mieux prendre soin de moi, physiquement particulièrement en acceptant de prendre enfin le temps de m'occuper de mon corps. Merci de m'avoir ouvert les yeux.

Par Christine

J'ai découvert grâce à Bénédicte que mon mal-être était en partie dû à mon hypersensibilité. Son accompagnement m'a permis de la comprendre, de l'accepter, d'en parler et de mieux vivre avec. Je suis aujourd'hui beaucoup plus à l'aise avec mes collègues de travail, et j'ose bien plus m'affirmer plutôt que de me taire. C'est une vraie bouffée d'oxygène dans mon quotidien ! Merci

Par Juliette

Bénédicte Sidot m’a apporté un cadre de réflexion et des outils qui m’ont aidée à progresser dans l'estime de moi, à mieux comprendre mes valeurs et mes besoins. J'ai pu mettre en place des actions concrètes dans mon quotidien, dans les sphères personnelles et professionnelles. Prendre du temps pour soi et être bien accompagnée est essentiel. Merci Bénédicte !

Par valo

Super très inspirant !

Par D.

Très bon coaching, j'ai pu grâce à Bénédicte concrétiser mes objectifs en retrouvant ma juste place dans mon travail et ma vie personnelle. Aujourd'hui je me sens vraiment bien et je vois l'avenir sereinement. Accompagnement clair, structuré et de très bonne qualité. Je recommande vivement Bénédicte pour ses qualités humaines indéniables !

Par Alice L.

J’ai eu de la chance d’être accompagnée par Bénédicte dans un tournant de ma vie professionnelle. Pour faire simple, j’étais perdue et je ne savais plus ce que je voulais réellement. Le coaching de Bénédicte m’a aidée à sortir la tête du brouillard, m’a permis de me guider vers des solutions, me recentrer sur mes priorités et mes véritables envies. Merci Bénédicte pour votre écoute, votre bienveillance et tous vos questionnements qui m’ont permis d’aller vers des réflexions où je ne pouvais pas aller seule. Aujourd’hui j’ai trouvé ma route, mon projet et je suis pleinement satisfaite. Une problématique réglée ouvre de grandes et belles portes.

Par Valérie

Si je devais résumer en un mot le travail que j'ai fait avec Bénédicte Sidot, ce serait un mot que j'ai inventé mais qui pour moi est très parlant : introspaction (mélange d'introspection et d'action). Bénédicte m'a accompagnée afin de poser mes deux problématiques principales du moment. A ce stade, le plus important pour moi a été d'être honnête avec moi-même. J'ai côtoyé mes croyances, mes valeurs, mes capacités, mes pensées limitantes, mes zones d'ombre et de lumière, etc.. J'ai pu alors me fixer des objectifs et mettre en place des actions. C'est ce que je cherchais, du concret. Bénédicte a su à chaque fois s'adapter à mon état du moment, tant physique que psychologique, en puisant dans sa boîte à outils, qui est fournie. Valérie

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